Suco de maçã .

Moçada vou falar de suco de maçã e aveia para revigorante :

Suco de maçã e aveia :

O Suco de maçã e aveia é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições o dia , durante a semana 

Receita :

1 copo de água 

1 Colher de sopa de aveia .

1 Maca picada em cubinhos 

Modo de preparo :

1 - Primeiramente , para fazer o suco de maçã e aveia , coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem .