Pergunta e resposta.

Moçada qual dessas fotos vocês acham mais show ?

1 - 

2 - 

Melão .

5 - Facilita absorção de ferro dos alimentos de origem vegetal .

Melão .

4 - Participa da formação de glóbulos vermelhos.

Melão .

3 - Partipa da formação de ossos.

Melão .

2 - Participa da formação de colágeno.

Melão .

Moçada vou falar dos 5 benefícios do melão para a saúde .

1 - Fortalece o sistema imunológico.

Cogumelo.

7 - Alivia os sintomas da osteoartrite.

Cogumelo.

6 - Previne doenças cardiovasculares .

Cogumelo.

5 - Reduz a dor da neuropatia diabética.

Cogumelo.

4 - Ajuda no controlar a glicose.

Cogumelo.

3 - Auxilia no tratamento de úlcera no estômago .

Cogumelo.

2 - Fortalece o sistema imunológico.

Xuxa .

Chegou a vez do meu Rio de Janeiro... 😍 Minha nave vai aterrissar no Maracanã dia 20/12, vejo vcs lá!!! Huhuhuhu 

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📍 20.12 | Rio de Janeiro – Maracanã

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Cogumelo.

Moçada vou falar dos 7 benefícios do cogumelo Juba de leão .

1 - Melhora a saúde gastrotestinal.

Alimentos inibidores de apetite.

5 - Canela .

Alimentos inibidores de apetite.

4 - Nozes e castanhas.

Alimentos inibidores de apetite.

3 - Abacate .

Alimentos inibidores de apetite.

2 - Gengibre.

Alimentos inibidores de apetite.

Moçada falar de 5 alimentos de inibidores de apetite e ajuda a emagrecer.

1 - chia .

Brócolis.

5 - Ajuda a controlar o peso .

Brócolis.

4 - Evita a oesteoporo.

Brócolis.

3 - Evita o surgimento de câncer.

Brócolis.

2 - Aumenta as defesas do organismo.

Brócolis .

Moçada vou falar dos 5 benefícios de comer brócolis para a saúde .

1 - Previne problemas nas articulações.

Pergunta e resposta.

Moçada qual foto vocês acham mais interessante?

1 - 

2 - 

Carambola.

5 - Controla o açúcar no sangue.

Carambola.

4 - Ajuda na saúde dos ossos.

Carambola.

3 - Melhora a saúde ocular .

Carambola.

2 - Promove uma pele saudável.

Carambola.

Moçada vou falar dos 5 benefícios da fruta carambola .

1 - Previne cãibra musculares.

Abacaxi.

5 - Atua como protetor solar .

Abacaxi.

4 - Combate sinais de envelhecimento precoce.

Abacaxi.

3 - Alivia dores musculares .

Abacaxi.

2 - Evita doenças cardíacas .

Abacaxi .

Moçada vou falar dos 5 benefícios do abacaxi .

1 - Positivo para a saúde mental.

Mamão.

5 - Ajuda previnir enjoos e no tratamento do constipação.

Mamão.

4 - Grande aliado do emagrecimento.

Mamão.

3 - Impulsiona o crescimento do cabelo .

Mamão.

2 - Bom para a saúde dos olhos .

Mamão.

Moçada vou falar dos 5 benefícios do mamão para o corpo .

1 - Mantém a pele saudável e jovem .

Pimentão.

5 - Pimentões são anti inflamatórios e antioxidantes.

Pimentão.

4 - Pimentão é nutritivo .

Pimentão.

3 - Rejuvenesce a pele e o cabelo .

Pimentão.

2 - Ajuda a diminuir o colesterol ruim.

Pimentão.

Moçada vou falar dos 5 benefícios do pimentão para a saúde .

1 - Ajuda a previnir gripes resfriados.

Invenções brasileiras.

5 - Escova progressiva.

Invenções brasileiras.

4 - Soro antiofídico.

Invenções brasileiras.

3 - Urna eletrônica.

Invenções brasileiras .

2 - Radiografia.

Invenções brasileiras .

Moçada vou falar de 5 coisas que as mentes revulocionarias que mudaram o mundo .

1 - Stereobelt.

Pergunta e resposta.

Moçada escolha umas das duas fotos para relaxar o seu cérebro.

1 - 

2 - 

Sorvete.

6 - Peixes ♓ : Sorvete nozes, algodão doce, chocolate.

Sorvete .

5 - Aquário ♒ : Sorvete de café , maracujá, amora .

Sorvete.

4 - Capricórnio ♑ : sorvete baunilha , chocolate.

Sorvete.

3 - Sagitário ♐ : sorvete amendoim, caramelo , café .

Sorvete .

2 - Escorpião ♏ : sorvete Pitaia , chocolate .

Sorvete .

Moçada vou falar de 6 sabores de sorvetes de cada signos .

1 - Libra ♎ : Sorvete baunilha  chocolate , morango .

Mantra de cada signo .

6 - Mantra de Peixes ♓: Eu cultivo equilíbrio e harmonia em minha vida .

Mantra de cada signo.

5 - Mantra de aquário ♒: Eu sou resiliente diante dos desafios .

Mantra de cada signos.

4 - Mantra de Capricórnio ♑: Eu cuido de mim e mantenho a paz .

Mantra de cada signo.

3 - Mantra de Sagitário ♐: Eu espanto meus horizontes com sabedoria .

Mantra de cada signo .

2 - Mantra de Escorpião ♏ : Eu transformo adversidade em força .

Mantra de cada signo.

Moçada vou falar de mantra de cada signo:

1 - Mantra de Libra ♎: Eu crio armonia em todos em minhas relações.

Internet.

5 - Artigos esportivos .20 .

Internet.

4 - Livros 24 .

Internet.

3 - Móveis: 17 %

Internet.

2 - Medicamentos.30 .

Internet.

Moçada vou falar de 5 produtos mais vendidos na internet.

1 - Alimentos : 36 .

Pergunta e resposta .

Moçada qual foto vocês mais gostaram ?

1 - 

2 - 

Livros de Literatura.

5 - Hamlet.

Livros de Literatura.

4 - O médico e o monstro.

Livros de Literatura.

3 - 1984 .

Livros de Literatura.

2 - Fausto.

Livros de Literatura.

Moçada vou falar de 5 livros clássicos de Literatura mundial .

1 - Ilíada .

Festa Junina.

5 - Pudim de leite.

Festa Junina.

4 - Curau.

Festa Junina .

3 - Sagu .

Festa junina.

2 - Canjica.

Festa Junina.

Moçada vou falar dos doces de festa junina:

1 - Doce gelada de paçoca .

Quem canta essa música?

5 - Moçada quem canta a música São amores ?

1 - Zé Felipe  2 - Pablo Vittar 3 - Luan Pereira.

Quem canta essa música ?

4 - Moçada quem canta a música Torce o olho ?

1 - Gustavo Lima e Hugo e Guilherme.

2 - Leonardo .

3 - Zé Felipe .

Quem canta essa música ?

3 - Moçada quem canta a música Ralação errada ?

1 - Zé Felipe  2 - Leonardo  3 - Gustavo Lima.

Quem canta essa música?

2 - Moçada quem canta a música Luz do Luar ?

1 - Pablo Vittar. 2 - Zé Felipe  3 - Gustavo Mioto.

Quem canta essa música ?

1 - Moçada quem canta a música dentro da Hilux ?

1 - Leonardo . 2 - Ana Castela. 3 - Luan Pereira.

Pergunta e resposta.

Moçada qual dessas fotos vocês acham mais bonita?

1 - 

2 - 

Tangerina.

5 - Hidratação.

Tangerina.

4 - Previne anemia.

Tangerina.

3 - Diminui a acne .

Tangerina .

2 - Melhora imunidade.

Tangerina.

Moçada vou falar dos 5 benefícios da Tangerina para o corpo :

1 - Previne a saúde digestiva.

Salada signos .

6 - Peixes ♓ : Salada de salmão Grelhado.

Salada signos .

5 - Aquário ♒ : Salada de quinoa Tabboulen.

Salada signos .

4  - Capricórnio ♑ : Salada de queijo arruela goat .

Ana Castela show .

Paulo Ricardo.

Chegou o grande dia, Arraial do Cabo! 💥 Vejo vocês mais tarde no Arraial BBQ Festival para mais um super show da turnê "Rock Popular". Até já!

#PauloRicardo #PR #Shows #Rock #RockPopular

Salada signos .

3 - Sagitário ♐ : Salada Fattoush .

Salada signos.

2 - Escorpião ♏ : Salada cobô .

Salada signos .

Moçada vou falar de 6 saladas de cada signos.

1 - Libra ♎ : Salada de cunha .

Comidas Árabes .

5 - Salada de cuscuz marroquino com lentilha .

Comidas Árabes .

4 - Fatuche.

Comidas Árabes .

3 - Arroz sírio .

Comidas Árabes .

2 - Mjadra.

Comidas Árabes.

Moçada vou falar de 5 comidas Árabes:

1 - Quibe cru .

Pergunta e resposta.

Moçada qual dessa fotos faz vocês relaxar a mente ?

1 - 

2 - 

Suco de Espinafre.

5 - Fortalece os ossos.

Suco de Espinafre.

4 - Protege a visão .

Suco de Espinafre.

3 - Tonifica a pele .

Suco de espinafre.

2 - É um grande aliado do coração.

Suco de espinafre.

Moçada vou falar de 5 benefícios do suco de espinafre para a boa forma e saúde :

1 - Combate a inflamação  e previne doenças .

Signos .

6 - Peixes ♓ : Neturno.

Signos .

5 - Aquário ♒ : Urano e Saturno .

Signos .

4 - Capricórnio ♑ : Saturno .

Signos .

3 - Sagitário ♐ : Júpiter.

Signos .

2 - Escorpião ♏ : Plutão e Marte .

Signos .

Moçada vou falar regência planetária de cada signo.

1 - Libra ♎ : Vênus.

Exercícios Rosto.

6 - Reduza a papada .

Quer reduzir a papada de forma simples e sem o auxilio de procedimentos estéticos .

1 - Com a coluna ereta , alongue o pescoço e projete o queixo para cima .

2 - Move sua cabeça para direita e mantenha assim por alguns segundos.

3 - Repita o processo para o lado esquerdo.

4 - Faça tudo de novo 5 vezes.

Exercícios Rosto.

5 - Potencialize seu queixo :

Ter um queixo mais forte do que nunca é muito fácil .

1 - Apoie seu cotovelo sobre uma mesa .

2 - Feche o punho e apoie o queijo na mão fechada .

3 - Agora faça força contra o punho .

4 - Continue pelo tempo de 6 segundos e repita 5 vezes.

Exercícios Rosto .

4 - Tenha bochechas firmes :

Seu sorriso .

1 - Feche seus lábios e sorria.

2 - Sugue as bochechas ao máximo possível .

3 - Mantenha a ação pelo tempo entre 8 a 10 segundos .

4 - Repita todos o processo 5 vezes .