Vitamina C .

Moçada vou falar dos 5 benefícios que a vitamina C faz para o seu organismo.

1 - Participa na produção do colágeno.

2 - Promove a absorção de ferro .

3 - Auxilia no combate a gripes e constipação.

4 - Apresenta propriedades antioxidante combate o envelhecimento celular 

5 - Promove a diminuição dos níveis de colesterol.