🌺🎊 A Visão 🌼🪴

Chegou o grande dia, SÃO PAULO! 🔥 Hoje estreia a turnê Reinventar no Teatro Bradesco! Será uma noite muito especial, que reunirá os grandes sucessos do RPM e da carreira solo, além de homenagens a nomes que marcaram gerações, como Cazuza, Renato Russo e Rogério Flausino. Reinventar é mais que um show: é uma viagem por mais de 40 anos de história do rock nacional, com toda a energia do rock’n’roll e o novo hit “Reinventar”, que já está nas rádios de todo o Brasil. Espero vocês para, juntos, darmos o primeiro passo nessa nova jornada! 🤘🏻 #Reinventar #TurnêReinventar #PauloRicardo #Show #TeatroBradesco

Moçada vou falar dos 5 benefícios de spirilina para a saúde : 1 - A spirulinaé extremamente rica em muitos nutrientes.

Moçada vou falar da receita do suco de batata doce com limão: Ingredientes: 50 g de batata doce crua e sem casca . 6 folhas de hortelã,2 sucos de limão , 200 ml de água de coco . Modo de preparo:  1 descasque e bata a batata doce. 2 coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo . Pronto : 1 minuto.

4 - Melhora imunidade.

3 - Rica em nutrientes.

2 - Ajuda a emagrecer.

Moçada vou falar 4 motivos para incluir abobrinha na sua dieta . 1 - Protege contra AVC .

Moçada qual desses pratos vocês preferem? 1 - Arroz integral, ovo cozido e feijão. 2 - Arroz integral, salada e feijão. 3 - Arroz integral e frango e ervilha.

Moçada qual nome dessa música ? Do que adianta apagar o número da agenda . Se você sabe que ele tá gravado dentro da sua memória. 1 - Impressionando os anjos . Gustavo Mioto. 2 - Sujeito . Gusttavo Lima  3 - Roça roça em mim .Ze Felipe.

Moçada sonhar que está de camisola branca pode estar relacionado com a pureza e inocência , mas também pode refletir a sua individualidade e desejo .

6 - Combate os sintomas de doenças respiratórias.

5 - Melhora a digestão.

4 - Alivia a dor de cabeça.

3 - Reduz a ansiedade.

2 - Melhora a aparência da pele .

Moçada vou falar 6 benefícios da laranja amarga para a saúde e como usa lá . 1 - Auxilia na perda de peso.

Moçada  qual foto vocês acham mais interessante ? 1 -  2 - 

7 - Poucas contra indicação.

6 - São alimentos versáteis.

5 - Colorias das leguminosas.

4 - Ajudam a emagrecer.

3 - São opção para quem não consome proteína animal .

2 - Oferecem benefícios para a saúde .

Moçada vou falar de 7 bons motivos para consumir para consumir mais leguminosas. 1 - São ricas em nutrientes .

Modo de preparo:  Lave bem as folhas de alface romana e corte em pedaços médios . Em uma saladeira , misture a alface romana , a croutons e o queijo parmesão ralado . Despejar , adicione o frango grelhado cortado em tiras o molho Caeser misturando todos os ingredientes em uma tigela. Regue a salada com o molho Caesar e misture bem . E sirva .

Moçada vou falar dos ingredientes para salada Caesar . Ingredientes:  1 maço de alface romã . 1 xícara de crontom. 1/2 xícara de queijo parmesão ralado . 1 peito de frango grelhado e cortado em tiras .

Moçada qual desses pratos veganos vocês mais gostam? 1 - Prato carne de vaca . 2 - Prato de batata doce recheada. 3 - Prato fricane.

7 - Macarrão.integral .

6 - Aveia.

5 - Quinoa.

4 - Linhaça .

3 - Chia .

2 - Farinha de aveia .

Moçada vou falar de alimentos integrais. 1 - Pão integral.

4 - Bebidas : Café , chá , água , leite ,suco natural, vinhos e bebidas sem açúcar.

3 - Doce low Carb: Chocolate 70 % Cacau é uma ótima receita .

2 - Legumes : Abacate , azeitona , berinjela, brócolis , côco , couve , couve flor , damasco , Kiwi , limão , laranja.

Moçada vou falar dos alimentos low Carb: 1 - Carne magra : Bovina , suína ,cordeiro , frango ,crustáceos , peixes.

4 - Salada de salmão com abacate.

3 - Salada de grão de bico com batata doce .

2 - Salada de feijão branco e tomate .

Moçada vou falar de 4 saladas ricas em proteínas magras para jantar . 1 - Salada de quinoa.

Moçada qual foto vocês acham melhor para meditar? 1 -  2 - 

5 - Previnir doenças cardiovasculares 

4 - Ajudar a baixar a pressão alta.

3 - Combater a ansiedade e a depressão.

2 - Previnir úlcera gástrica.

Moçada vou falar dos 5 chás de manjericão para saúde. 1 - Combater a má digestão.

5 - Bolo de abacaxi.

4 - Bolo de laranja.

3 - Bolo sabor côco.

2 - Bolo sabor morango.

Moçada vou falar dos sabores de bolo que eu gosto? 1 - Bolo sabor chocolate.

6 - Chia com substância do ovo.

5 - Complete o omelete com chia .

4 - Enriqueça massa com chia.

3 - Adicione a chia na salada .

2 - Misture chia aos cereais.

Moçada vou falar de 6 formas de consumir chia no seu dia a dia . 1 - Polvilhe a chia nos alimentos doces.

Moçada qual dessas dietas vocês mais gostam? 1 - Dieta do ovo cozido. 2 - Dieta da batata doce.

3 - Aquário ♒.

2 - Libra ♎ 

Moçada vou falar de 3 signos que podem ter uma chuva de dinheiro. 1 - Gêmeos ♊.

4 - Pão com gengelim.

3 - Pão sem glúten.

2 - Pão multigrão .

Moçada vou falar dos tipos de pão para a sua dieta. 1 - Pão de centeio.

5 - Farinha de linhaça.

4 - Farinha de feijão branco.

3 - Farinha de uva .

2 - Farinha de maçã .

Moçada vou falar das 5 farinhas para emagrecer. 1 - Farinha de Berinjela.

Moçada qual fotos vocês acham mais interessante? 1 -  2 - 

6 - Rúcula.

5 - Repolho.

4 - Couve manteiga.

3 - Couve flor.

2 - Couve de Bruxelas.

Moçada vou falar de 6 vegetais cruciferos para incluir na dieta diária que prevenção do câncer. 1 - Brócolis 🥦.

Moçada vocês gostam de comer qual arroz ? 1 - Arroz branco. 2 - Arroz integral.

5 - Aveia.

4 - Pêra.

3 - Canela.

2 - Berinjela.

Moçada vou falar de 5 alimentos para emagrecer. 1  - Berinjela.

5 - Previne o câncer.

4 - Regula o açúcar no sangue .

3 - Favorece a perda de peso.

2 - Diminuem o colesterol.

Moçada vou falar dos 5 benefícios de comer arroz integral. 1 - Melhora a saúde do intestino 

Moçada sonhas que está no show esse sonho significa que pode sugerir que você está se sentindo sobrecarregado pela atenção ou expectativa extremas , e pode precisar de um tempo para recarregar suas energias e se concentrar em si mesmo .

Moçada gostam mais das ? 1 - Mocinhas das novelas. 2 - Vilãs das novelas .

Moçada o que mais estressa vocês ? 1 - No trânsito . 2 - Chegar atrasado . 3 - Esquecer as coisas .

5 - Pixie.

4 - Wolf cut.

3 - Longe Bob.

2 - Mullet .

Moçada vou falar e 5 cortes de cabelos cacheados: 1 - Shaggy.

Moçada qual dessas 5 cores de esmalte vocês acham mais bonita? 1 - Vermelho tomate . 2 - Rosa chiclete . 3 - Marrom chocolate. 4 - Pêssego. 5 - Verde oliva.

Moçada qual dessas fotos vocês acham melhor para meditar :  1 -  2 - 

5 - Condicionador: Soul Power kids mel kapicua.

4 - Condicionador: Cachos e brilhos e brilhos do haskell.

3 - Condicionador: Meu cacho meus corush da inoar.

2 - Condicionador seda boom cachos brilho intenso.

Moçada vou falar de 5 condicionador para cabelos cacheados . 1 - Condicionador: Radiante da Pantene .

5 - Shampoo: Soul Power kids mel kapicua.

4 - Shampoo: cachos e brilho da haskell .

3 - Shampoo: Meu cacho meus crush da inoar.

2 - Shampoo: Seda bom cachos brilho intenso.

Moçada vou falar de 5 shampoos para cabelos cachorros e de mais brilho. 1 - Shampoos: Radiante da Pantene .

7 - Simplicidade.

6 - Instinto de cuidados. 

5 - Sociabilidade .