Cérebro .

Moçada vou falar de 5 coisas para fazer para ativar o cérebro.
1 - Pratique exercícios físicos .
2 - Escolha os alimentos certos Exemplo: Omega 3 ,Frutas e vegetais ,chá verde .
3-  Tenha uma boa qualidade de sono .
4 - Desfrute de atividades sociais.
5 - Controle estresse.

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Gustavo Lima.

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