Cérebro .

Moçada vou falar de 5 coisas para fazer para ativar o cérebro.

1 - Pratique exercícios físicos .

2 - Escolha os alimentos certos Exemplo: Omega 3 ,Frutas e vegetais ,chá verde .

3-  Tenha uma boa qualidade de sono .

4 - Desfrute de atividades sociais.

5 - Controle estresse.