Meditação.

Moçada quero falar dos 5 benefícios da meditação.
1 - Melhora o desempenho nos treinos .
2 - Reduz o nível do estresse.
3 - Faz a música soar melhor .
4 - Ajuda a lidar com doenças .
5 - Pode contribuir com a perda de peso .

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Gustavo Lima.

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