1 - Evite alimentos ultraprocessados.
2 - Mantenha uma dieta equilibrada .
3 - Beba álcool com moderação.
4 - Faça exercícios com frequência.
5 - Controle o estresse.
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Moçada vou falar dos 5 docês tipicos do Rio Grande do Sul. 1 - Ambrozia . 2 - Chimia . 3 - Quindim. 4 - cocada . 5 - Canjica .
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