1 - Prática de atividades físicas.
2 - Consumo dos alimentos certos .
3 - Massagem .
4 - Sorria .
5 - Pratique a gratidão.
6 - Banho frio .
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Moçada vou falar dos 5 docês tipicos do Rio Grande do Sul. 1 - Ambrozia . 2 - Chimia . 3 - Quindim. 4 - cocada . 5 - Canjica .
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