segunda-feira, 23 de setembro de 2024

Controlar pensamento .

Moçada vou falar das 4 estratégica para controlar seus pensamentos segundo a ciência .
1 - Proiatividade no lugar da rejeicao .
2 - Regra do seis por seis .
3 - Método verdadeiro ,útil e Gentil .
4 - Mapeie suas emoções.

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Livros de Literatura.

5 - Hamlet.