Reduzir o doce .

Moçada vou falar de 5 dicas para reduzir o doce do seu dia a dia .

1 - Reduza aos poucoa o consumo do doce .

2 - Coma a cada 3 horas .

3 - Faça substituições saudades .

4 - Mantanha o corpo hidratado .

5 - Leia os rótulos dos produtos.