Reduzir o doce .

Moçada vou falar de 5 dicas para reduzir o doce do seu dia a dia .
1 - Reduza aos poucoa o consumo do doce .
2 - Coma a cada 3 horas .
3 - Faça substituições saudades .
4 - Mantanha o corpo hidratado .
5 - Leia os rótulos dos produtos.

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Gustavo Lima.

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