segunda-feira, 16 de dezembro de 2024

Alimentos massa muscular.

Moçada vou falar de 6 alimentos para crescer massa muscular e derrubar a ansiedade.
1 - Abacate .
2 - Iogurte.
3 - Peixe .
4 - Batata doce .
5 - Ovo .
6 - Castanha.

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