Chia .

Moçada vou falar com o que você pode comer com a chia .

1 - Chia no lugar dos ovos .

2 - Chia com iogurte.

3 - Chia com suco .

4 - Chia com salada .

5 - Chia com legumes ou arroz .

6 - Chia para ligamos pratos .

7 - Chia como farinha de rosca .