Receita de 30 30 30
3 - Realizar 30 minutos de exercício cardiovascular ar um passeio, andar de bicicleta, dançar sair a correr , usar uma elíptica ou mandar .
Docês típicos do Rio Grande do Sul .
Moçada vou falar dos 5 docês tipicos do Rio Grande do Sul. 1 - Ambrozia . 2 - Chimia . 3 - Quindim. 4 - cocada . 5 - Canjica .
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