Exercícios Rosto .

4 - Tenha bochechas firmes :

Seu sorriso .

1 - Feche seus lábios e sorria.

2 - Sugue as bochechas ao máximo possível .

3 - Mantenha a ação pelo tempo entre 8 a 10 segundos .

4 - Repita todos o processo 5 vezes .